Souplesse

Tout public. Cours de 60min.

Envie de devenir plus souple et mobile tout en progressant en sécurité ?  Ce cours est fait pour vous ! 

Vous apprendrez à travailler votre mobilité, votre liberté et amplitude de mouvement grâce à différentes techniques. Une pratique profonde pour aller plus loin avec des objectifs challengeants et bienveillants. Chaque cours proposera un panel d’exercices variés afin de progresser dans les différentes figures et archétypes de mouvement.