Découverte - YOGA DOUX
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Découverte - YOGA DOUX
Rejoignez-nous pour cet événement de 24 heures
Je t’ouvre les portes de mon espace yoga pour un moment de partage et de découverte.
15H30 - 16H15 : YOGA DOUX séance de 45 min et 15 min d'échanges à la fin de la pratique pour répondre aux questions, discuter et prendre vos inscriptions :)
Prix exceptionnel portes ouvertes : 5€
Qu'est ce que le YOGA DOUX ?
Tout public.
Pratique pour se relaxer sans intensité physique. On cherche à ramener de la douceur dans le corps, à retrouver du mouvement sereinement et respirer.
Une exploration des différents tissus que l’on doit traverser pour apprécier une « détente profonde ». Un rythme lent, concentré avec des exercices et postures tenus pendant plusieurs respirations ou minute à la recherche de sensations agréables. Idéal pour se défaire des maux d’un corps rigide (mal de dos, stress, manque d’équilibre…) !